Если у вас вдруг возникнет желание прогуляться по центральной набережной Волгограда рано утром, то наверняка окажетесь в компании с бегунами, велосипедистами, встретите любителей скандинавской ходьбы или старой доброй скакалки. Пока не жарко, волгоградцы выходят на улицу и добавляют в свою жизнь физические нагрузки.
Среди любителей физкультуры можно встретить представителей разных полов и возрастов. Для кого-то спорт всегда был неотъемлемой частью всей жизни, и с возрастом ничего не меняется.
«Я много лет на велосипеде катаюсь, удобно и по делам съездить, и просто, для души, чтобы снова себя молодой почувствовать», — улыбается Светлана.
Люди среднего возраста часто выбирают бег, утверждая, что он помогает улучшить физическую форму, заряжает хорошим настроением и дает силы на весь рабочий день, еще и никакой специальный инвентарь не нужен. Как говорят горожане, утренние пробежки развивают дисциплину: не так-то просто несколько раз в неделю поднять себя пораньше.
«Первое время было тяжело вставать, хотелось ещё немножко полежать, пару минуток поспать, а сейчас уже и не представляю жизнь без регулярных пробежек», — рассказывает Дмитрий, который несколько раз в неделю начинает день с бега.
Не отстаёт и молодежь. Занимаются целыми семьями. Или берут с собой друзей, арендуют велосипеды и отправляются колесить по городу-герою.
Дети, воспитанники спортивных школ и секций, во главе с тренерами покидают привычные спортивные залы для занятий и перебираются на уличные снаряды, благо их сегодня в Волгограде полным-полно. Девочки выходят со скакалками на спортплощадки, кто-то — с ковриками для растяжки. Это здорово — с раннего возраста внедрять в свою жизнь полезные привычки.
Несмотря на разные интересы и многообразие видов спорта, есть то, что объединяет всех — общая любовь к здоровым привычкам и стремление улучшить качество своей жизни. А Волгоград, как показывают наблюдения, становится все более комфортной средой для реализации этих стремлений.
